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最近这个“前暑期档”里，似乎一水儿都是好莱坞大片。前几天趁着空闲澳门威尼斯真人娱乐，接连看了3部电影。

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　　端午节少不了吃粽子、挂艾叶、饮雄黄酒等传统习俗，满满的典礼感里齐蕴含了哪些养生之说念？江苏省卫健在官微上作出了西宾。

　　民间有“晴明插柳，端午插艾”的习俗，在端午节这天，家家户户齐会早早地把菖蒲、艾草插在门楣或悬于堂中。你知说念吗？菖蒲和艾草齐是一味良药。

　　艾叶是一味芳醇化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。当代究诘标明，吊挂艾叶及舍弃艾叶确切有杀菌消毒、谛视疫疠流行的作用。另外，五月夏至，蚊虫繁殖，吊挂艾叶、菖蒲有驱蚊的妙用。

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　　中医以为，糯米具有利气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有认真，朔方多量用芦苇叶，南边多用竹叶或荷叶，这些叶子齐有很好的药费事能。如：苇叶不错清热生津、除烦止渴；竹叶不错清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。

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　　总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，止境适合初夏食用，但稳固不要贪食哦，止境是糖尿病、胃肠说念病患者等，食用不当还有以下风险。

　　最初，关于糖尿病患者来说，粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，频频东说念主们吃的本领还要加糖拌和，如若不加节制，就会挫伤胰岛功能，引起患者血糖和尿糖马上飞腾，加剧病情，以至出现昏厥。

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　　第二，关于胃、肠说念病患者，粽子的主料是糯米，不易消化，蒸熟后会开释出一种胶性物资，皇冠信用网地址会在胃里停留很长本领，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食说念炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡的东说念主若饕餮粽子，很有可能变成溃疡穿孔、出血，使病情加剧。

　　第三，关于心血管病患者来说，肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，属浓重食物。患有高血压、高血脂、冠心病的东说念主吃多了，可增多血液黏稠度，影响血液轮回，加要点脏背负和缺血进度，诱发心绞痛和心肌梗死。

　　临了，即是老东说念主和儿童，粽子多用糯米制成，黏性大，老东说念主和儿童如过量进食，极易变成消化不良。如若一定要吃，尽量聘请小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子，不加油不加肉的粽子，吃时要细嚼慢咽，便于消化。

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　　我国许多场地有端午节挂香囊的习俗，这亦然一种谛视传染病的轮番。当代药理究诘标明，芳醇类药物蒸发油可胜仗作用于呼吸说念，刺激彭胀毛细血管，改善局部微轮回。同期，芳醇辛散类药物亦可驱赶蚊虫，香囊不错每隔7~10天更换一次，患有过敏性哮喘者、妊妇及婴儿需慎用。

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　　（《零距离》记者/刘舒 通信员/吕萌萌 剪辑/徐玮琪）澳门威尼斯真人娱乐